“Il Mental Training è un efficace insieme di strategie che mira a supportare i calciatori nel gestire adeguatamente le proprie abilità mentali utili al miglioramento delle prestazioni in allenamento e in partita, attraverso un dettagliato programma che, oltre a sensibilizzare l’atleta sulle funzioni, processi e strumenti di tale percorso, interviene su specifici fattori psicologici in modo progressivo, allo scopo di apportare passo dopo passo, importanti novità nel modo di allenarsi, di affrontare il pre-partita ed il post-partita”.
OBIETTIVI:
Il lavoro si sviluppa stimolando il calciatore a valorizzare le proprie risorse e la propria percezione di efficacia nell’attività calcistica. Potenziare tale elemento richiede una parallela definizione di obiettivi da sviluppare a breve medio e lungo termine, sia sul piano tecnico che psicologico.
L’atleta inoltre sviluppa consapevolezza circa le dinamiche in grado di influenzare la sua autostima.
Il calciatore impara a riconoscere alcune dinamiche comunicative realizzando un training specifico che gli consenta di sviluppare la propria capacità di manifestare pensieri, idee ed emozioni in modo equilibrato, aumentando sia la propria autoefficacia, sia il proprio senso di padronanza nelle situazioni.
Attraverso il supporto del colloquio e di altre metodologie di intervento, il calciatore riesce ad interpretare meglio la propria motivazione personale, riconoscendo risorse e limiti del proprio processo motivazionale
Il Mental Training consente di approfondire le dinamiche relative allo stress positivo e negativo, rilevando il livello di stress generale e la capacità di recupero nell’atleta attraverso un monitoraggio costante nel tempo effettuato secondo metodi e tecniche specifiche e proprie dello Psicologo dello Sport.
Il calciatore sviluppa competenze in merito ai fattori personali che generano ansia negativa, imparando a riconoscere e gestire la propria attivazione fisiologica mediante apposite tecniche di rilassamento e respirazione.
L’atleta analizza da vicino le proprie emozioni in partite positive e negative, la loro origine, la loro manifestazione imparando a controllare gli stati emotivi disfunzionali alla prestazione (emotional profiling)
Il percorso realizzato facilita l’atleta nell’analizzare e studiare da vicino il proprio modo di dialogare con se stesso, fornendogli competenze e tecniche utili a sviluppare atteggiamenti funzionali alla gestione del momento critico oppure a caricarsi adeguatamente in situazioni determinanti durante la gara.
Il calciatore acquisisce competenze specifiche in merito al processo ed allo stile attentivo appropriati per il proprio sport, lavorando insieme allo Psicologo dello Sport per potenziare concentrazione, attenzione selettiva, distributiva e spaziale mediante adeguate tecniche allenanti.
Il calciatore apprende tecniche applicative utili a potenziare o correggere specifici gesti tecnici o comportamenti tattici da migliorare mediante l’uso di tecniche di visualizzazione (imagery), utili anche in fase riabilitativa post infortunio.
Il Mental Training consente al giovane di sviluppare piani di lavoro automotivanti basati su principi di rilevanza, misurabilità e raggiungibilità legati al fattore tempo ed acquisisce un metodo strutturato di valutazione e monitoraggio delle proprie prestazioni.
Il Mental Training Formula Intensiva garantisce l’acquisizione di competenze utili non solo nel campo di calcio,ma anche nella scuola, nel lavoro, nella vita.
IL SERVIZIO, OPPORTUNAMENTE ADATTATO E RIDOTTO
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È REALIZZABILE ANCHE VIA SKYPE
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CONSULENTE AREA PSICOLOGICA DI CALCIOSCOUTING.COM
Se vuoi crescere, supera inutili preconcetti ed inizia a lavorare da vero professionista sulla tua “testa”. Tanti atleti e calciatori di grande livello lo stanno già facendo da tempo. Inizia anche tu ad apprendere tecniche e strategie fondamentali per migliorare la tua performance!.
Dr Fabio Ciuffini
PER INFORMAZIONI E CONTATTI
Mail: ciuffinifabio@gmail.com
TEL. 3200298136
(anche tramite whatsapp)
Il Sevizio Mental Training intensive può costituire anche tappa preliminare al servizio di
ANALISI del POTENZIALE
realizzato con la collaborazione
dell’allenatore Uefa B e Talent Scout Roberto Nencini.
Il servizio consentirà di supportare l’allenamento mentale con indicazioni tecnico-calcistiche successive ad osservazione sul campo.