L’approccio “globale” ed integrato alla performance dell’atleta
L’approccio “globale” alla performance dell’atleta
Il miglioramento della prestazione atletica da parte dello sportivo è la risultante di un insieme di fattori che interagiscono in modo continuo nel determinarne la qualità.
La ricerca di obiettivi di risultato richiede pertanto la necessità di approcciarsi in modo globale ed integrato alla performance, perseguendo l’obiettivo di affiancare alle numerose componenti fisico-atletiche che intervengono nel gesto tecnico, le altrettanto numerose variabili riferibili alla psicologia della prestazione.
Spesso, nella richiesta di aiuto da parte di sportivi in generale e di calciatori nello specifico, emerge la necessità di migliorare il risultato attraverso l’intervento focalizzato su una componente peculiare (l’ansia, la concentrazione, la gestione dello stress etc..) il che rende doveroso rilevare, agli occhi dell’atleta, l’interdipendenza esistente tra i fattori motivazionali, emotivi, cognitivi e di personalità che determinano la prestazione.
Se da un lato è infatti fondamentale intervenire sullo sportivo anche in funzione di specifiche necessità, dall’altro è opportuno che il lavoro dello Psicologo dello Sport tenga in considerazione tutto il background che sta alla base della soggettività del singolo, senza tuttavia perdere di vista l’importanza assoluta della definizione di obiettivi chiari, misurabili, quantificabili, raggiungibili e realistici in grado di supportare e rafforzare il processo motivazionale.
Ciascuna variabile psicologica che influisce sulla performance è quindi una sorta di anello di congiunzione tra altri anelli, uniti i quali, si genera la struttura che sostiene, regge ed alimenta la componente psicologica della performance.
Ogni abilità mentale necessita, certamente, di tecniche specifiche di intervento. Ma sono convinto che una concezione globale dell’atleta nelle sue risorse mentali e di personalità consenta di ottimizzare l’intervento sul singolo fattore, facilitando risultati migliori.
Se gli “anelli” psicologici dell’atleta vengono poi ulteriormente integrati con altri anelli di natura fisica, atletica, alimentare, tecnica, ci accorgiamo di quanto grande sia la multifattorialità legata alla prestazione dello sportivo.
Per questo il team di lavoro è essenziale al fine di favorire un approccio globale che ne attivi e potenzi le risorse.
Dott. Fabio Ciuffini, Psicologo dello Sport
